HEERHUGOWAARD - Iedereen kan hardlopen. Het maakt niet uit of je jong bent of oud, dik of dun. Hardlopen is leuk, gezond en ontspannend voor iedereen. Beter en langer hardlopen kun je leren. Op zaterdag 12 februari start er een nieuwe cursus van negen weken “Beginnen met hardlopen”.

Bij Atletiekvereniging Hera in Heerhugowaard kun je leren hardlopen, waardoor je conditie en techniek verbetert en je nog meer plezier in het hardlopen krijgt. “Beginnen met hardlopen” is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ neem je die eerste stap. Op acht zaterdagochtenden en/of acht woensdagavonden krijg je training van een gekwalificeerde en enthousiaste trainer. De trainer geeft je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na negen weken ben je in staat minimaal drie kilometer aan één stuk hard te lopen.

Geef je goede voornemen voor het nieuwe jaar vorm bij AV Hera en begin met hardlopen.
We starten op zaterdag 12 februari van 09:30 - 11.00 uur en op woensdag 16 februari van 19.30-21.00 uur. De hele cursus van 16 trainingen duurt 9 weken en je kunt 2 keer in de week trainen; zaterdagochtend en woensdagavond en kost € 55,00.

Begin met hardlopen en meld je nu aan: avhera.nl/beginnen-met-hardlopen