CN capoeira Nederland in Alkmaar

CN capoeira

Capoeira is een Braziliaanse vechtsport, ontstaan ten tijde van de slavernij, lange tijd verboden geweest en inmiddels uitgegroeid tot een wereldwijde beweging. Het is een strijd waarbij twee spelers elkaar uitdagen in een kring. De muziekinstrumenten bepalen het ritme van de bewegingen. De toeschouwers klappen en zingen om de energie te verhogen.

Door capoeira te doen ontwikkel je lenigheid en weerstand, je bouwt kracht op en verbetert je conditie. Het maakt niet uit of je al getraind bent of niet, door te oefenen en mee te doen groei je steeds verder. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan aanval en verdediging, sequenties en improvisatie, acrobatiek en muziek.