DIJK EN WAARD - Slapen gaat het best in een goed geventileerde slaapkamer, waar voldoende frisse lucht is. Het is daarom goed om de slaapkamer grondig te luchten voordat je naar bed gaat. Echter, soms kan het daardoor wel koud worden, en als je het te koud hebt zul je moeilijk in slaap kunnen komen. Hoe kun je ervoor zorgen dat je warm blijft in bed? Het begint met een goed bed van boxspringvoorraad.nl, een passend matras en een deken, maar wat is er nog meer? We zullen hier een aantal tips geven.

Gebruik een warmtedeken

Een goede methode om warm te blijven in bed is het gebruik van een warmtedeken. Je kunt de warmtedeken daarbij bij je houden tijdens het slapen, maar je kunt er bijvoorbeeld ook het bed mee opwarmen voor je erin gaat liggen. Een warmtedeken werkt op infraroodtechnologie, die niet alleen behaaglijk is maar ook diepe ontspanning geeft. De temperatuur van een warmtedeken is in te stellen met een bedieningspaneel, waarbij het mogelijk is om bepaalde delen van de deken warmer te maken dan andere delen. Warmtedekens zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren, waardoor ze ook nog leuk staan bij het interieur van de slaapkamer.

Verwarm je voeten met een kruik

Meestal zijn het je voeten die het koudst aanvoelen in bed. Een ouderwetse en beproefde methode om koude voeten in bed tegen te gaan, is er een kruik tegenaan te leggen. Door met een kruik aan je voeteneind lekker in bed te kruipen met een boek, zullen je voeten en voeteneinde lekker warm zijn tegen de tijd dat je gaat slapen. Kruiken zijn meestal voorzien van een zachte hoes, waardoor ze heerlijk aanvoelen. Een kruik is eenvoudig klaar te maken met warm water. Een alternatief is een kruik die elektrisch verwarmd wordt, waarbij je tevens kunt kiezen uit verschillende warmtestanden.

Kies een pyjama van de juiste stof

Een goede pyjama is essentieel voor een goede nachtrust. Sommige stoffen houden je beter warm dan andere, dus het is belangrijk om daar rekening mee te houden. Badstof pyjama's zijn uitermate geschikt om je warm te blijven een koude slaapkamer. Ze bestaan voor tachtig procent uit katoen en twintig procent polyester, waardoor ze ook heerlijk behaaglijk aanvoelen. Wil je een nog zachtere stof, kies dan voor een pyjama van velours. Velours is katoen dat geweven wordt met korte, opstaande lusjes. Het warmste alternatief voor nachtkleding is flanel, dat gemaakt is van honderd procent katoen.