Dit gezegde geeft wel aan dat het ontbijt erg belangrijk is. Maar wat is een gezond ontbijt? Welke bouwstoffen heb je in de ochtend nodig om een goede start te maken? Hoe voorkom je dat je al snel na je ontbijt weer trek hebt?

In 4 weken, vertel ik je al mijn ontbijtgeheimen. Deel ik mijn favoriete ontbijtrecepten in een handige video, zodat jij dit thuis ook kunt maken. Vertel ik hoe je stofwisseling werkt en geef ik je verschillende variaties op de recepten.

Deze cursus bevat 13 video's met de tekst ook uitgeschreven. Geen moeilijke inlogtoestanden. Je ontvangt alles in je emailbox en je kunt het ook later nog terugkijken en teruglezen.

Week 1

Wat is een gezond ontbijt? En wat is geen gezond ontbijt en waarom niet?

Week 2

Wat kun je het beste drinken voor een goede start van de dag? Stofwisseling activeren en ontbijtvariaties.

Week 3

Meer ontbijtvariaties. Vitamines en mineralen voor een goede start en meer oppeppers voor je stofwisseling.

Week 4

Een ochtendritueel om je dag goed te starten. Fruit en groente bij het ontbijt? Hoe houd je dit vol?

Introductie prijs voor juni 2024 is: € 19,95 i.p.v. € 24,95

Meer informatie: https://compleetgezond.clientomgeving.nl/winkel

Gezonde groeten,

Bea Pols

www.compleetgezond.nl